Нейропсихологическая реабилитация (Капсула сна)
Показания
Процедуру назначают при:
- Хронической усталости и синдроме выгорания
- Нарушениях сна (бессонница, поверхностный сон)
- Тревожных расстройствах и стрессовых состояниях
- Снижении памяти, внимания и умственной работоспособности
- Восстановлении после черепно-мозговых травм и инсультов
Как проходит сеанс
Сеанс длится 45–60 минут и включает:
- Вы располагаетесь в кресле-капсуле с мягким матрасом и подголовником
- Включается система световой и звуковой стимуляции (бинауральные ритмы, плавные цвета)
- Капсула создает эффект невесомости и полной сенсорной изоляции
- В течение всего сеанса вы находитесь в состоянии дремоты или легкого сна
- После завершения — плавное пробуждение и адаптация к бодрствованию
Курс лечения
Рекомендуемый курс:
- 8–12 сеансов через день или ежедневно
- Первые улучшения обычно заметны после 3–4 процедур
- Повторный курс возможен через 3–6 месяцев
Подготовка
Специальная подготовка не требуется, но рекомендуется:
- Не употреблять кофеин и энергетики за 2 часа до сеанса
- Снять очки, контактные линзы, украшения
- Надеть удобную одежду без тугих поясов и воротников
Противопоказания
Абсолютные противопоказания:
- Эпилепсия и судорожные состояния
- Тяжелая артериальная гипертензия (стадия 3)
- Нарушения сердечного ритма (тахиаритмии)
- Острые психотические состояния
- Имплантированные электронные устройства (кардиостимуляторы, нейростимуляторы)
Рекомендации между сеансами
Для усиления эффекта рекомендуется:
- Сохранять режим сна: ложиться и вставать в одно время
- Избегать интенсивных физических нагрузок за 3 часа до сеанса
- Уменьшить использование гаджетов за час до процедуры
- Пить достаточно воды (1,5–2 л в день)
