Наложение повязки при заболеваниях мышц (наложение кинезио-тейпов на область коленного сустава)

Кинезиотейпирование коленного сустава — это метод наложения специальных эластичных лент (тейпов) на кожу вокруг колена. Тейп по своим свойствам близок к эластичности кожи и мышц, поэтому он не ограничивает движения, но при этом поддерживает сустав, снижает нагрузку на связки и мышцы, улучшает кровообращение и лимфоток, помогает уменьшить боль и отёк. Процедура безболезненна, не требует обезболивания и занимает немного времени.

Показания

Процедуру назначают при:

болях в колене после травм и растяжений;
воспалительных и дегенеративных заболеваниях мышц и суставов (тендинит, миозит, артроз);
отёках после ушибов и перенапряжения;
нестабильности сустава и необходимости его поддержки во время тренировок;
восстановлении после операций и иммобилизации.

Как проходит сеанс

Пошагово:

Врач осматривает колено, оценивает состояние кожи и подбирает тип и цвет тейпа.
Кожа очищается и обезжиривается, при необходимости сбривается лишний волос.
Тейп отмеряется и нарезается под нужную зону, края закругляются.
Лента накладывается с заданным натяжением по методике (поддержка мышцы, связки или лимфодренаж).
Тейп разглаживается для надёжного приклеивания. Сеанс длится 15–30 минут.

Курс лечения

Обычно требуется 3–10 сеансов с интервалом 3–5 дней; один тейп носится 3–5 суток, затем его снимают и при необходимости накладывают новый.

Подготовка

Специальная подготовка не нужна: достаточно, чтобы кожа в зоне наложения была чистой, сухой и без повреждений; не наносите кремы и масла перед сеансом.

Противопоказания

Процедуру не проводят при:

повреждениях и заболеваниях кожи в зоне наложения (раны, дерматит, грибок);
аллергии на клеевую основу тейпа;
острых тромбозах и выраженном нарушении венозного оттока;
высокой температуре и острых инфекционных процессах.

Рекомендации между сеансами

Чтобы эффект сохранялся:

не снимайте тейп раньше времени и не тяните за края;
избегайте длительного контакта с водой и не трите тейп мочалкой;
при зуде или раздражении аккуратно снимите тейп и сообщите врачу;
выполняйте рекомендованные упражнения и приходите на контрольный осмотр в назначенный срок.