Симптомы
Нарушение сна
Нарушение сна
Нарушение засыпания, частые пробуждения или поверхностный сон.
Виды
Проблемы с засыпанием или поддержанием сна, часто из-за стресса.
Первая помощь
Сначала режим, меньше стимуляторов и экранов. Если долго не нормализуется — специалист.