Заболевания
Бессонница
Бессонница
Бессонница — это расстройство сна, при котором возникают трудности с засыпанием или поддержанием сна.
Причины и факторы риска
Бессонница может быть связана со стрессом, тревогой, хроническими заболеваниями и нарушением режима сна. Риск повышают эмоциональное перенапряжение и злоупотребление стимуляторами.
Диагностика
Сначала исключают соматические и неврологические причины нарушений сна. При хроническом течении может назначаться исследование сна (полисомнография).
Лечение и возможные осложнения
Бессонница лечится нормализацией режима сна, психотерапией и при необходимости медикаментами. Осложнения: хроническая усталость, тревожные расстройства, снижение когнитивных функций.
Профилактика
Часто формируется на фоне стресса и привычек сна, и закрепляется, если не менять режим.